본문 바로가기

전체 글45

평발의 원인과 증상 및 치료방법은? 평발이란? 평발은 발바닥 전체가 땅에 닿게 되고, 발의 아치가 무너지게 되는 증상입니다. 보통 발에는 체중이 발의 전체에 골고루 분산될 수 있도록 도와주는 아치가 있고, 서거나 걷거나 뛸 때 지지해 주는 역할을 합니다. 하지만 평발인 사람의 경우 이 아치가 부분적으로 또는 완전히 평평해져 다양한 증상과 문제가 발생할 수 있습니다. 평발은 선천적 및 후천적 요인이 있고 나이, 부상, 비만, 발에 가해지는 반복적인 스트레스 등의 요인으로 인해 시간이 지나며 발의 아치가 무너 저 평발이 생길 수 있습니다. 평발의 원인 1. 유전 평발인 사람들 중 유전적으로 평발을 갖고 있는 경우가 있습니다. 부모님이나 친척들 중 평발을 가지고 있는 경우 평발이 발생할 가능성이 높습니다. 2. 약한 아치발의 아치를 지지하는 근.. 2024. 2. 7.
아킬레스건 파열의 원인과 전조증상, 치료방법 아킬레스건 파열이란? 아킬레스건 파열은 발목 뒤쪽에 위치한 큰 힘줄인 아킬레스건이 찢어지거나 끊어지는 것입니다. 아킬레스건은 종아리 근육(위흉근과 발바닥 근육)과 발뒤꿈치뼈(발가락뼈)를 연결하고 걷거나 뛰거나 점프할 때 땅을 밀어내는 데 중요한 역할을 합니다. 아킬레스건 파열은 종종 전력질주나 점프와 같은 강력한 밀어내는 동작과 관련된 활동 중에 갑자기 발생할 수 있습니다. 이 부상은 중년의 개인에게 더 흔하며 종종 스포츠 활동과 관련이 있습니다. 파열은 일반적으로 발뒤꿈치 뼈에서 약 2인치 위에서 발생하지만 힘줄의 길이를 따라 어느 지점에서든 발생할 수 있습니다. 아킬레스건 파열의 원인 1. 종아리 근육의 강제 수축 빠른 밀기나 점프 중과 같이 종아리 근육의 갑작스럽고 무리한 수축은 아킬레스건에 무리를.. 2024. 2. 2.
무릎십자인대파열의 원인과 치료 방법은? 무릎십자인대파열이란? 무릎 십자인대 파열은 무릎에 있는 십자인대들 중 하나가 손상되는 부상을 말합니다. 무릎 관절에는 전방 십자인대와 후방 십자인대라는 두 개의 십자인대가 있습니다. 이 인대들은 무릎 관절을 안정시키고 가동 범위를 조절하는데 중요한 역할을 합니다. 십자인대들의 기능을 살펴보겠습니다. 1. 전방십자인대 전방십자인대는 무릎 중앙에서 대각선으로 움직이며 정강이 뼈가 대퇴골(허벅지 뼈)에 비해 너무 앞으로 미끄러지는 것을 방지합니다. 전방십자인대는 갑작스러운 정지, 방향전환 또는 무릎에 직접적인 타격을 가하는 스포츠 중에 발생합니다. 스포츠 중 부상을 당할 수 있는 종목은 축구, 농구, 스키 등이 포함됩니다. 2. 후방십자인대 후방십자인대는 무릎 뒤 쪽에 위치해 있고 정강이 뼈가 대퇴골(허벅지 .. 2024. 2. 2.
어깨 탈구 원인, 대처 방법, 치료 방법은? 어깨 탈구란? 어깨 탈구는 위팔 뼈가 어깨 소켓에서 빠지는 것을 말합니다. 어깨 탈구가 이루어지는 이유는 외상, 낙상, 강한 충격 등 다양한 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 어깨는 신체에서 가장 많이 움직이는 관절 중 하나로 다른 관절보다 탈구되는 것이 쉽습니다. 어깨 탈구에는 2가지 유형이 있습니다. 1. 전방 탈구 어깨 탈구의 가장 흔한 유형으로 위팔 뼈가 소켓 밖에 강제로 나올 때 발생합니다. 전방 탈구는 종종 팔을 뻗은 상태로 넘어지거나 어깨에 직접적인 타격을 가하는 외상이 있을 때 발생합니다. 2. 후방 탈구 후방 탈구는 흔하지 않으며 위팔 뼈가 소켓에서 뒤로 밀려 나올 때 발생합니다. 후방 탈구는 어깨 주변 근육의 강한 수축이나 어깨 앞 쪽에 직접적인 타격으로 인해 발생할 수 있습니다. 어깨.. 2024. 2. 1.

티스토리툴바